Некоторые вводные данные
Адриан родился 6 марта, США
ЕР, эпидуральная анестезия
В госпитале дали соску
6.03 — 3850 г (min 3620г)
11.03 — 3850г
25.03 — 4250г
8.05 — 4820г (в анкете 3820г)
10.05 — 4885г (в анкете 3885г)
12.05 — 4885г
13.05 — 4975г
___
20.05 — 5220г (+245г за неделю)
29.05 — 5390г (+170г за неделю)
5.06 — 5600г (+210г за неделю)
12.06 — 5770г (+170г за неделю)
19.06 — следующее взвешивание
Правила взвешивания:
Через месяц после родов Лилие пришлось лечить зубы, были сильные зубные боли. Примерно в то же время в семье гостили родители и использовали пустышку. В результате прибавки в весе начали идти не так активно, как в первый месяц. Лилия стала чаще прикладывать и вчера сцеживалась каждые 2 часа и давала сцеженное молоко из бутылки Avent.
Адриан не долго сосёт грудь и видно, что ему не нравится, когда молоко перестаёт выходить с сильным потоком. Он начинает кряхтеть и отворачиваться. Если дать вторую грудь, он снова охотно сосёт.
Запрос: эффективное сосание и опорожнение груди, восстановление прибавок в весе.
Примерный режим дня:
11:30 - подъём, завтрак, иногда прогулка с собакой
12:30 - сон
13:30 - прогулка
14:40 - обед, игры
15:00 - сон
17:00 - игры
18:30 - прогулка
19:00 - отдых, игры
20:00 - сон
21:00 - вечерняя рутина
23:30 - ванная
00:00 - отбой
3:00 - продление сна
6:00 - продление сна
9:00 - продление сна
Частые кормления вокруг снов и ситуативные
ЕР, эпидуральная анестезия
В госпитале дали соску
6.03 — 3850 г (min 3620г)
11.03 — 3850г
25.03 — 4250г
8.05 — 4820г (в анкете 3820г)
10.05 — 4885г (в анкете 3885г)
12.05 — 4885г
13.05 — 4975г
___
20.05 — 5220г (+245г за неделю)
29.05 — 5390г (+170г за неделю)
5.06 — 5600г (+210г за неделю)
12.06 — 5770г (+170г за неделю)
19.06 — следующее взвешивание
Правила взвешивания:
- Один и тот же день недели
- Одно и то же время
- Одни и те же весы
- Один и тот же ребёнок :)
- Без одежды и подгузника
Через месяц после родов Лилие пришлось лечить зубы, были сильные зубные боли. Примерно в то же время в семье гостили родители и использовали пустышку. В результате прибавки в весе начали идти не так активно, как в первый месяц. Лилия стала чаще прикладывать и вчера сцеживалась каждые 2 часа и давала сцеженное молоко из бутылки Avent.
Адриан не долго сосёт грудь и видно, что ему не нравится, когда молоко перестаёт выходить с сильным потоком. Он начинает кряхтеть и отворачиваться. Если дать вторую грудь, он снова охотно сосёт.
Запрос: эффективное сосание и опорожнение груди, восстановление прибавок в весе.
Примерный режим дня:
11:30 - подъём, завтрак, иногда прогулка с собакой
12:30 - сон
13:30 - прогулка
14:40 - обед, игры
15:00 - сон
17:00 - игры
18:30 - прогулка
19:00 - отдых, игры
20:00 - сон
21:00 - вечерняя рутина
23:30 - ванная
00:00 - отбой
3:00 - продление сна
6:00 - продление сна
9:00 - продление сна
Частые кормления вокруг снов и ситуативные
20 мая 2200
Задачи на первую неделю
1. ПС-НПС (питательное сосание — непитательное сосание).
Одно кормление кормление может выглядеть так:
Одно кормление кормление может выглядеть так:
- Даёте одну грудь. Когда видите, что Адриан перестал её активно сосать, даёте вторую грудь.
- Когда видите, что и вторую уже не активно сосёт, снова прикладываете к первой груди.
- Продолжаете перекладывать с одной груди на другую, ориентируясь на ПС. Когда Адриан уже не сосёт активно ни одну грудь, используйте технику сжатия груди по такому же алгоритму (смена груди, ориентируясь на активное сосание, пока не перестанет брать).
- Если уже и со сжатием Адриан не сосёт активно, на этом можно кормление закончить.
- Если пришло время докорма, тут можно дать докорм
Как использовать технику сжатия груди:
Смена груди: 5,6 раз
Предстоит поработать: Думаю что над количеством молока или над его сосанием
Предстоит поработать: Думаю что над количеством молока или над его сосанием
2. Работа с прикладыванием. Нашу отработку можете посмотреть в записи нашей встречи (с 54-й минуты). Основные моменты:
1) Сместите Адриана ниже в сторону его ног, чтобы он поднимал голову за грудью. На момент прикладывания ваш сосок должен быть на уровне его носа, а не рта или ниже
2) Три точки опоры – подбородок, грудь, таз – должны быть плотно к вам.
Наша цель тут – широко открытый рот, глубокий захват груди.
1) Сместите Адриана ниже в сторону его ног, чтобы он поднимал голову за грудью. На момент прикладывания ваш сосок должен быть на уровне его носа, а не рта или ниже
2) Три точки опоры – подбородок, грудь, таз – должны быть плотно к вам.
Наша цель тут – широко открытый рот, глубокий захват груди.
Для ознакомления оставляю вам также практикум по прикладыванию с моего курса MORE MILK education (пароль для просмотра — LATCH):
Да, ему это не очень нравится, но когда грудь более налитая ему как будто легче
3. На этой неделе вы будете использовать сцеживания. Достаточно трёх сцеживаний в день в таком режиме:
1) Утром, в ваше пробуждение около 8-9 утра использовать сцеживание Power pumping в таком ритме:
2) Два сцеживания днём, например, в том время, пока родители уходят с Адрианом на прогулку, в таком ритме:
1) Утром, в ваше пробуждение около 8-9 утра использовать сцеживание Power pumping в таком ритме:
- 20 минут сцеживание
- 10 минут пауза
- 10 минут сцеживание
- 10 минут пауза
- 10 минут сцеживание
2) Два сцеживания днём, например, в том время, пока родители уходят с Адрианом на прогулку, в таком ритме:
- 10 минут сцеживание
- 5 минут пауза
- 5 минут сцеживание
- 3 минуты пауза
- 3 минуты сцеживание
Не так часто получается сделать power pumping
Макс пока было только 80 мл
Обычно в среднем сцеживается 30-60 мл
Я сцеживаю 3-4 раза
Да это немного отбирает время
Макс пока было только 80 мл
Обычно в среднем сцеживается 30-60 мл
Я сцеживаю 3-4 раза
Да это немного отбирает время
4. Докорм: по расчётам, мы должны ввести 230 мл докорма в сутки. Но, учитывая прибавку за последнее время и готовность Адриана активно сосать + работа с прикладыванием и использование техник ПС-НПС + сжатие, мы попробуем ограничиться тем количеством докорма, который вы получите от сцеживания. И дальше, отталкиваясь от прибавки веса за неделю, мы подкорректируем этот объём при необходимости.
5. Используйте АМД (альтернативный метод докорма). Что это, как выбрать и научиться:
В тех случаях, когда вы используете бутылку для докорма, докармливайте из бутылки вот такой техникой:
Вот такие бутылки с сосками лучше использовать:
Буьылочки, которые в видео
6. Начните постепенную работу с режимом. Цель – сместить ночной сон так, чтобы он начинался в тот же день, в который вы проснулись. Это повлияет на выраженность пролактинового пика в утренние часы.
Режим начинается с фиксации утра. Если вы просыпаетесь обычно то в 11, то в 11.30, зафиксируйте утра на 11 часов. Через два дня поставьте будильник на 10:45 и отбой планируйте 23:45. Еще через два дня – будильник на 10:30, отбой на 23:30. И так постепенно, пока не сместите подъём до 8-9 утра. Таким образом вы также добавляете себе время в течение дня, которое позже вы сможете использовать для сна с ребёнком после обеда, если ночного сна вам покажется недостаточно.
Режим начинается с фиксации утра. Если вы просыпаетесь обычно то в 11, то в 11.30, зафиксируйте утра на 11 часов. Через два дня поставьте будильник на 10:45 и отбой планируйте 23:45. Еще через два дня – будильник на 10:30, отбой на 23:30. И так постепенно, пока не сместите подъём до 8-9 утра. Таким образом вы также добавляете себе время в течение дня, которое позже вы сможете использовать для сна с ребёнком после обеда, если ночного сна вам покажется недостаточно.
Да, мы стали ложиться в 10-11 вечера
Просыпаемся в 10:30-11:30
День стал длиннее)
Просыпаемся в 10:30-11:30
День стал длиннее)
Задачи на вторую неделю
1. ПС-НПС оставляем частую смену груди, но технику сжатия можно больше не использовать.
2. Отработка прикладывания в позе сидя.
3. Убираем утреннее сцеживание, которое неудобно по времени, оставляем два сцеживания: первое - Power Pumping во время первой прогулки, второе - 10-5-3 во время второй прогулки.
4. Попробуем ограничиться тем количеством докорма, который вы получите от сцеживания. И дальше, отталкиваясь от прибавки веса за неделю, мы подкорректируем этот объём при необходимости через неделю.
5. АМД - замените бутылку на другой способ докорма из практикума в первой неделе.
2. Отработка прикладывания в позе сидя.
3. Убираем утреннее сцеживание, которое неудобно по времени, оставляем два сцеживания: первое - Power Pumping во время первой прогулки, второе - 10-5-3 во время второй прогулки.
4. Попробуем ограничиться тем количеством докорма, который вы получите от сцеживания. И дальше, отталкиваясь от прибавки веса за неделю, мы подкорректируем этот объём при необходимости через неделю.
5. АМД - замените бутылку на другой способ докорма из практикума в первой неделе.
Прогнозируемый вес на 19 июня - 5900 г (прибавка 130-135 г)
Мониторинг и дальнейшая работа
19 июня следующее взвешивание. Продолжайте выполнять всё, что у нас в плане. В случае каких-либо изменений обязательно пишите мне в наш чат в вотсап. На этой неделе мы снимаем оставшиеся сцеживания.