Придбати курс
Завершіть грудне вигодовування м’яко: без різких методів, провини й безсонних ночей
STOP MILK education — повний онлайн-курс у записі, який допоможе підготувати дитину до змін, поступово зменшити кількість годувань, навчити засинати без грудей, скоротити нічні пробудження та завершити лактацію без різких кроків.

Ви проходите курс у своєму темпі та можете обрати, скільки підтримки спеціалістки вам потрібно: від повністю самостійного проходження до індивідуального супроводу.
Обрати тариф Ще не впевнені, чи готові завершувати ГВ? Подивитися безкоштовний урок
Повна програма в усіх тарифах
доступ до курсу одразу після оплати
від 5000 грн
Ніна Зайченко
Практика з 2008 року • консультантка з грудного вигодовування, прикорму та дитячого сну • понад 500 000 підписниць на YouTube
У курсі поєднані сучасні знання про лактацію, харчування та дитячий сон із підходом, що враховує прив’язаність, емоційний стан дитини та потреби мами.
Можливо, ви вже думаєте про завершення грудного вигодовування, але не розумієте, як зробити це м’яко
  • Дитина засинає тільки з грудьми.
  • Просить груди багато разів за ніч, і ви вже давно не пам’ятаєте, що таке нормально виспатися.
  • Груди стали головним способом заспокоїтися, пережити нудьгу, втому, образу чи сильні емоції.
  • Ви боїтеся протесту й плачу, якщо почнете щось змінювати.
  • Не розумієте, з якого годування почати і що робити після того, як одне годування вже прибрали.
  • Хвилюєтеся, що через різке зменшення годувань груди переповняться, з’явиться біль або лактостаз.
  • А можливо, ви вже пробували завершувати ГВ, але після кількох важких днів повернули все назад.
  • А можливо, ви вже пробували завершувати ГВ, але після кількох важких днів повернули все назад.

  • Якщо ви впізнали свою ситуацію, вам потрібна не ще одна порада «просто не дайте груди».

  • Потрібна система, яка враховує не лише кількість годувань, а й сон, харчування, способи заспокоєння, готовність дитини до змін та стан вашої лактації.

Груди для дитини — це набагато більше, ніж їжа

Грудне вигодовування може одночасно бути способом:

  • заснути;
  • продовжити сон після пробудження;
  • заспокоїтися;
  • відновити контакт із мамою;
  • пережити втому, страх або розчарування;
  • отримати їжу й рідину;
  • пройти знайомий щоденний ритуал.
  • Саме тому спроба просто забрати груди часто залишає дитину без звичного способу впоратися з багатьма ситуаціями одразу.
У STOP MILK зміни відбуваються в іншому порядку
  • Спочатку ви готуєте дитину.
  • Створюєте нові ритуали та способи заспокоєння.
  • Працюєте з харчуванням і режимом.
  • Поступово розділяєте груди та засинання.
  • Вчитеся вводити межі без боротьби за владу.
  • І лише після цього крок за кроком прибираєте годування, які дитині вже не потрібні.
  • Паралельно ви поступово зменшуєте стимуляцію грудей, щоб лактація встигала перебудовуватися разом із вами.

У курсі немає:

  • намазування грудей гірким або неприємним;
  • обману дитини;
  • різкого зникнення мами;
  • навмисного ігнорування плачу;
  • вимоги «не давати груди за жодних обставин»;
  • ідеї, що відкат означає провал.
  • Завдання не в тому, щоб перемогти дитину.
  • Завдання — допомогти їй поступово навчитися обходитися без того, що довгий час було дуже важливою частиною її життя.
Можливо, ви вже хочете завершити
грудне вигодовування, але не знаєте,
як зробити це без стресу
  • дитина засинає тільки з грудьми
  • нічні годування виснажують
  • ви боїтесь плачу, істерик або сильного протесту
  • вам радять “просто не давати”, але цей варіант ви занадто різким
  • ви не знаєте, як зменшити лактацію без болю й застоїв
  • ви хочете завершити, але відчуваєте провину
  • здається, що без грудей дитина не зможе заснути або заспокоїтися
  • ви вже пробували щось змінювати, але все повернулося назад
Не всім дітям потрібні однакові кроки

Дитина у 10 місяців, дитина у півтора року і дитина у три роки не можуть однаково розуміти пояснення, домовлятися і справлятися зі змінами.


Саме тому в STOP MILK немає однієї універсальної схеми відлучення.


На початку ви оцінюєте:

  • вік дитини;
  • її навички й можливість розуміти домовленості;
  • кількість і функції годувань;
  • харчування;
  • режим сну й неспання;
  • спосіб засинання;
  • нічні пробудження;
  • реакцію дитини на межі;
  • вашу готовність до змін.
  • Після цього ви визначаєте свій маршрут і проходите ті кроки, які відповідають саме вашій ситуації.
Ваш шлях на курсі STOP MILK education:
Оцінка ситуації
Вибір маршруту
Підготовка дитини
Нові ритуали й способи заспокоєння
Поступове зменшення годувань
Сон без грудей
Завершення лактації
  • Вам не потрібно поспішати.
  • Якщо дитині складно, можна затриматися на певному етапі.
  • Якщо ви бачите, що зміни даються занадто важко, можна зробити паузу.
  • Якщо тимчасово довелося повернути груди, це не означає, що вся робота була марною.
Замість хаотичних спроб у вас з’явиться зрозуміла послідовність дій
  • Зараз:
    Не знаєте, з чого починати
    Після курсу → ви розумієте, які годування змінювати першими і коли переходити до наступного кроку.
  • Зараз:
    Дитина засинає тільки з грудьми
    Після курсу → Ви знаєте, як поступово розділяти годування і засинання та створювати інші способи перейти до сну.
  • Зараз:
    Часті нічні пробудження виснажують
    Після курсу → Ви аналізуєте режим, структуру сну та причини пробуджень і поступово зменшуєте залежність від грудей уночі. Навіть ще до повного завершення ГВ дитина може почати прокидатися рідше, а ви — більше спати.
  • Зараз:
    Боїтеся протесту дитини
    Після курсу → Ви розумієте, як вводити зміни, залишатися поруч із дитиною, витримувати її емоції та допомагати їй заспокоїтися.
  • Зараз:
    Не знаєте, що робити з лактацією
    Після курсу → Ви поступово зменшуєте стимуляцію грудей і розумієте, як діяти при наповненні та дискомфорті.
  • Зараз:
    Один складний день здається провалом
    Після курсу → Ви розумієте, коли продовжувати, коли пригальмувати, коли повернутися на попередній крок і чому відкат не означає повернення в початкову точку.
Подивитися програму курсу
Завершення ГВ стає значно легшим, коли зміни відбуваються одразу в кількох напрямках
  • Дитина
    Ви враховуєте її вік, розвиток, здатність розуміти пояснення, переносити межі, чекати, домовлятися та використовувати інші способи заспокоєння.
  • Тіло мами
    Лактація не вимикається одним рішенням «сьогодні більше не годую». Організму потрібен час, щоб поступово зменшити вироблення молока без надмірного переповнення та дискомфорту.
  • Сон і психологічна рівновага
    Якщо груди залишаються єдиним способом заснути, продовжити сон або пережити сильні емоції, просто прибрати годування значно складніше. Тому в курсі окремо розбирається сон, режим, ритуали та інші способи втішання.

Саме тому STOP MILK — це не лише курс про те, як «забрати груди».


У ньому є харчування, сон, взаємодія з дитиною, межі, прив’язаність, лактація та стан мами.

STOP MILK education підійде вам,
якщо ви:
  • хочете завершувати грудне вигодовування поступово;
  • прагнете враховувати готовність дитини до змін;
  • хочете спочатку підготувати сон, харчування та нові ритуали;
  • боїтеся сильного протесту і хочете знати, як підтримувати дитину;
  • вже пробували скорочувати годування, але заплуталися;
  • хочете зрозуміти не лише що робити, а й чому саме так;
  • хочете завершити ГВ без різкого втручання в лактацію;
  • готові рухатися крок за кроком, а не чекати миттєвого результату.
Курс НЕ підійде,
якщо ви шукаєте:
  • спосіб повністю припинити грудне вигодовування за одну ніч;
  • метод, за якого дитина не повинна проявляти жодних емоцій;
  • універсальну схему, однакову для всіх дітей;
  • пораду «залишити дитину з кимось на кілька днів і зникнути»;
  • спосіб завершити ГВ без будь-якої підготовки дитини.
  • STOP MILK не обіцяє, що дитина ніколи не буде засмучуватися.
  • Але ви будете знати, що робити з її емоціями і як залишатися для неї опорою під час змін.
Що входить у STOP MILK education
Ви отримуєте не одну лекцію про відлучення, а повну систему підготовки й поступового завершення грудного вигодовування.
НАВІГАЦІЯ І ВИБІР МАРШРУТУ
  • як користуватися курсом;
  • з чого почати саме у вашій ситуації;
  • як оцінити готовність дитини;
  • як визначити маршрут;
  • як зрозуміти, коли можна переходити до наступного кроку.
ХАРЧУВАННЯ ПЕРЕД ЗАВЕРШЕННЯМ ГВ
  • роль грудного молока у раціоні дитини різного віку;
  • чи достатньо дитина їсть;
  • як відрізняти годування через голод від ситуативних прикладань;
  • харчова поведінка;
  • малоїжки та солодкоїжки;
  • як підготувати харчування до поступового зменшення годувань.
ВЗАЄМОДІЯ З ДИТИНОЮ
  • турботлива альфа;
  • межі в материнстві;
  • як дитина розуміє зміни;
  • що робити, якщо словесні домовленості ще недоступні;
  • як використовувати повторення, ритуали, дії та передбачуваність;
  • як домовлятися з дитиною, коли вона вже може спиратися на пояснення;
  • як реагувати на протест;
  • як втішати дитину без вимоги негайно припинити плакати.
ПРАКТИЧНЕ ЗМЕНШЕННЯ ГОДУВАНЬ
  • ситуативні прикладання;
  • годування від нудьги;
  • «просити можна — діставати груди не можна»;
  • друга грудь під час годування;
  • годування після пробудження;
  • годування після купання;
  • годування, коли мама говорить телефоном або зайнята;
  • годування перед денним та нічним сном;
  • нічні годування;
  • як поступово прибирати годування одне за одним;
  • як зрозуміти, що дитина готова рухатися далі.
СОН БЕЗ ГРУДЕЙ
  • анатомія дитячого сну;
  • режим сну й неспання;
  • щоденник сну;
  • як аналізувати короткі сни та нічні пробудження;
  • ритуали на засинання;
  • як розділяти груди та сон;
  • як додавати інші способи засинання;
  • що робити з нічними прикладаннями;
  • як поступово перейти до сну без грудей.
ЛАКТАЦІЯ І ТІЛО МАМИ
  • як вироблення молока реагує на зменшення годувань;
  • як поступово знижувати стимуляцію грудей;
  • що робити при наповненні;
  • коли й скільки можна зціджувати;
  • як не провокувати зайве вироблення молока;
  • що відбувається з грудьми після завершення ГВ.
СКЛАДНІ СИТУАЦІЇ
  • відкат після успішних змін;
  • хвороба;
  • прорізування зубів;
  • подорожі;
  • сильний протест;
  • ситуації, коли варто зробити паузу;
  • ситуації, коли можна тимчасово повернути груди;
  • як продовжити після перерви.
ЗАВЕРШЕННЯ
  • як зрозуміти, що залишилося останнє годування;
  • як підготувати дитину до його зникнення;
  • чого очікувати після завершення;
  • що може відбуватися зі сном та поведінкою;
  • як підтримати себе в цей період;
  • чому завершення ГВ не означає завершення близькості.
Обрати свій формат участі
Як проходить навчання
  • Курс уже повністю записаний — чекати нового потоку не потрібно
    Після оплати доступ до матеріалів відкривається одразу.
    Ви можете навчатися у зручний час, переглядати уроки повторно й рухатися у своєму темпі.
  • У всіх тарифах — повна програма
    Вам не потрібно купувати дорожчий тариф, щоб отримати «приховані» уроки.
    Усі маршрути, відеоуроки, домашні завдання та додаткові матеріали доступні вже в базовому тарифі.
  • Різниця між тарифами — у рівні допомоги
    Ви можете:
    • пройти весь курс самостійно;
    • проходити його з можливістю ставити питання консультантці;
    • отримати персональний план і індивідуальний супровід;
    • працювати особисто з Ніною.
  • Важливо: 4 тижні супроводу не починаються в день покупки
    Якщо ваш тариф містить супровід, ви не витрачаєте його на перегляд перших уроків. Спочатку можна пройти підготовчі матеріали, оцінити ситуацію, налагодити те, що потребує підготовки, і лише після цього активувати супровід.
    Ваші 4 тижні починаються тоді, коли ви готові переходити до практичних змін.
    Так ви використовуєте час роботи зі спеціалісткою саме тоді, коли він найбільше потрібний.
  • Авторка курсу — Ніна Зайченко
    Консультантка з грудного вигодовування, прикорму та дитячого сну.
    • Працює з родинами з 2008 року.

    • Авторка великого освітнього YouTube-каналу для батьків із аудиторією понад 500 000 підписниць.

    • У своїй роботі Ніна поєднує сучасні доказові знання про грудне вигодовування, харчування і сон із підходом, що враховує прив’язаність, розвиток дитини та потреби всієї родини.

    • STOP MILK education створений не як набір способів «прибрати груди».

    • Це система, яка допомагає побачити, яку функцію годування виконує для конкретної дитини, підготувати альтернативи й лише після цього поступово змінювати звичний спосіб життя.

    • Тому в курсі так багато уваги приділено не тільки лактації, а й сну, харчуванню, межам, способам заспокоєння та взаємодії з дитиною.

Як змінюється ситуація, коли є послідовний план

Кейс 1

Було: понад 10 годувань на добу, дитина часто просила груди ситуативно, попередні спроби щось змінити викликали сильний протест.


У процесі: відкоригували режим і харчування, почали поступово прибирати хаотичні денні прикладання, додали інші ритуали.


Результат: кількість годувань скоротилася приблизно до 3–5 на добу, дитина почала засинати без грудей.

Кейс 2

Було: часті нічні пробудження — до 5–8 разів за ніч, груди були основним способом продовжити сон.


У процесі: проаналізували режим, денний сон, ритуали та спосіб засинання.


Результат: ніч стала спокійнішою, кількість пробуджень і прикладань поступово зменшилася ще до повного завершення ГВ.

Кейс 3

Було: попередня спроба завершення виявилася занадто різкою, дитина сильно протестувала, тому мама повернула годування.


У процесі: спочатку підготували нові ритуали й способи заспокоєння, а годування почали змінювати поступово.


Результат: наступна спроба проходила значно спокійніше, без потреби забрати всі годування одночасно.

Обрати тариф
Оберіть не кількість уроків,
а рівень допомоги, який вам потрібний
Повний курс доступний у всіх тарифах.
Різниця лише в тому, чи хочете ви проходити його самостійно, мати підтримку спеціалістки або отримати персональний план і супровід.
Самостійний
Для тих, хто хоче отримати повну систему й рухатися самостійно.
5000 грн

Входить:

✓ повний курс STOP MILK education;

✓ усі маршрути;

✓ усі відеоуроки;

✓ усі додаткові матеріали;

✓ домашні завдання;

✓ анкети й матеріали для самостійного аналізу;

✓ доступ до курсу одразу після оплати.


Не входить:

— перевірка завдань;

— чат із консультанткою;

— індивідуальні консультації;

— персональний план.

Обрати
З підтримкою
Для тих, хто готовий проходити курс самостійно, але хоче мати спеціалістку поруч, коли виникають питання.
6000 грн

Входить усе з тарифу «Самостійний» +

✓ розбір стартової анкети консультанткою;

✓ допомога з вибором маршруту;

✓ 4 тижні підтримки в чаті;

✓ можливість ставити питання щодо проходження курсу;

✓ перевірка ключових домашніх завдань;

✓ допомога зрозуміти, коли можна переходити до наступного етапу, а коли краще затриматися або зробити паузу.


Без індивідуальної Zoom-консультації та без окремого персонального плану.


4 тижні підтримки починаються не в день покупки, а після активації, коли ви готові переходити до практичних змін.

Обрати
З консультанткою
Для тих, хто хоче не просто пройти курс, а отримати персональний план для своєї ситуації.
8000 грн

Входить:

✓ повний STOP MILK education;

✓ усі маршрути, матеріали й домашні завдання;

✓ детальний аналіз стартової анкети;

✓ стартова індивідуальна Zoom-консультація;

✓ персональний план завершення ГВ;

✓ 4 тижні індивідуального супроводу консультантки;

✓ коригування плану в процесі;

✓ відповіді на запитання щодо вашої конкретної ситуації;

✓ перевірка ключових етапів;

✓ фінальна Zoom-консультація.

Супровід активується тоді, коли ви готові почати практичну роботу.


4 тижні підтримки починаються не в день покупки, а після активації, коли ви готові переходити до практичних змін.

Обрати
Що кажуть мами після проходження курсу:
Формат курсу:
  • статті з поясненнями
  • домашні завдання
  • чеклісти
  • методичні матеріали
  • матеріали по роботі зі сном
  • матеріали про харчування дитини
  • алгоритми й рекомендації щодо відлучення від грудей
  • можливість проходити курс у своєму темпі
  • доступ до матеріалів з телефону
Курс побудований так, щоб ви не просто прослухали інформацію, а змогли скласти власний план завершення грудного вигодовування й поступово втілювати його в життя.
До курсу:
Після курсу:
Ви не знаєте, з чого почати
У вас є покроковий план
Боїтесь плачу й протесту
Розумієте, як втішати дитину без грудей
Дитина засинає тільки з грудьми
Знаєте, як поступово змінювати звички на засинання
Нічні годування виснажують
Розумієте, як працювати з нічними пробудженнями
Ви хвилюєтесь за груди
Знаєте, як знижувати лактацію обережно
Відчуваєте провину

Маєте опору й розуміння, що завершення — це нормальний етап

Відповіді на ваші запитання
Виникли запитання?
Залиште ваше повідомлення в цій формі і ми зв'яжемось з вами для уточнення
Telegram