Працюємо над завершенням грудного вигодовування
MilkBlogger
Запис нашої першої зустрічі від 17 жовтня
Харчування
Запис нашої першої зустрічі від 17 жовтня
Сон
Деякі вхідні дані
Світлана і Владислав, 1 рік 4 місяці

Прикладання навколо снів та ситуативні денні.
Владислав проявляє різку алергічну реакцію (на скільки я зрозуміла мова йде про кропивницю на шкірі) за наявністю консервантів в їжі.

Дитина віддає перевагу грудному вигодовуванню перед повноцінними порціями їжі. Світлана намагається пристосуватись до поведінки Владислава, слідуючи за ним по кімнаті з ложкою, відволікаючи, використовуючи прогулянки для годування тощо. Владислав воліє їсти руками, аніж столовими приборами.

В 2 місяці були перші спроби вкладати дитину спати без грудей, але припинили цю практику через "неспокійний животик".

Близько 4-х місяців, коли "закінчились пуки" була нова спроба роботи з СЗ (самостійне засинання), що тривала 1 тиждень.

В 6 місяців почали вводити прикорм і ніби все йшло не погано. В цей самий період була спроба навчити Владислава самостійному засинанню (одночасно на всі сни протягом доби). Ця спроба тривала 1 тиждень.

У віці 7 місяців Владислав хворів на розеолу, після чого відмовився від будь-якої їжі окрім грудного вигодовування, на 2 тижні.

З 8-ми місяців почались "істерики" (за словами мами) за будь-якої спроби погодувати дорослою їжею. Дитина почала вимагати груди, намагатись зняти одяг з мами, аби отримати бажане. В цей самий час був 1 тиждень спроб навчити Владислава засинати на нічний сон.

Особливості засинання: сповивання задля стримання рухливості рук дитини, гойдання на руках сидячи

Запит на завершення грудного вигодовування, роботу з харчуванням дитини і сном.

Приблизний розклад дня:

7:30 пробудження
прикладання до грудей
9:00 сніданок
11-12:30 перший денний сон
13:00 прогулянка, обід на вулиці
прикладання до грудей після прогулянки, перекус
15:30 -14:30 другий денний сон
17:00 перекус
18:00 прогулянка
19:30 прикладання до грудей після прогулянки
20:30 вечеря
22:00 нічний сон
2-3 нічних прикладання до грудей
Харчування
Задачі на найближчий час


Три групи безпеки продуктів Владислава:
Безпечні продукти
(2 продукти щотрапези)
Морква
Буряк
Брокколі
Яйце
Сир
Макарони
Яблуко
Банан
Горох
... доповнюйте, якщо є чим
Продукти другого вибору
(1 продукт щотрапези)
Стручкова квасоля
Риба
Сочевиця
Рибний суп
Гречка
Груша
Малина
... доповнюйте, якщо є чим
Продукти поза вибором дитини або нові
(1 продукт щотрапези)
М'ясо / курка
Тефтелі / котлети
Приклади дитячих меню від мам мого курсу STOP MILK:
Завдання 1. Розподіл відповідальності

Мама відповідальна за:
  1. що сім'я буде їсти - що подати в цю трапезу на стіл (овочі, фрукти, білок, клітковина, крупи), складання меню на тиждень і мати 3-4 варіанти меню на тиждень (перелік від мам мого курсу сильно допоможе на цьому етапі)
  2. де сім'я буде їсти - одне максимум два місця для їжі, виключити їжу біля телевізора
  3. коли сім'я буде їсти - розклад трапез (сніданок, обід, вечеря, перекуси), але не ідеалізувати, підлаштовувати під конкретний день та обставини (раніше/пізніше прокинулися, мало поїли попереднього разу - швидше зголодніємо),
  4. проміжки між трапезами 2-3 години - правило "кухня закрита"; перекус є, але не постійне жування чогось від бажання смаколика чи нудьги.
Дитина відповідальна за:
  1. чи буде вона щось їсти взагалі
  2. скільки із запропонованого вона з'їсть (можно орієнтуватись щодо пропорцій типів продуктів за принципом збалансованої тарілки: овочі-фрукти 1/2, білок 1/4, злакові та крохмалисті 1/4). Довіра дитині в питаннях насичення під час трапези така сама, як в годуванні грудьми, у різні трапези може з'їдати різну кількість
  3. що із запропонованого дитина буде їсти

Завдання 2. Робота над власним стилем годувальної поведінки.

Поступово змінювати потураючий стиль годування, де немає жодних правил, що завгодно, аби тільки їв, як то відсутність місця годування, слідування за дитиною з ложкою, дозвіл отримувати грудне молоко в будь-який момент тощо.

Фіксація місця і часу, де відбувається трапеза (див. попереднє завдання щодо відповідальності мами).

Завершення трапези, коли дитина втрачає інтерес до неї.

Завдання 3. Робота з графіком трапез.

Вже маємо напрацювання зі сніданком і трошки обідом. Поки що вечерю лишаємо так, як виходить і як вам зручно, закріплюємо вранішні і денні прийоми їжі.

7:30 Пробудження, прикладання до грудей
9:00 Сніданок
11-12:30 перший денний сон
13:00 прогулянка без харчування на вулиці
Недовготривале прикладання до грудей після прогулянки для заспокоєння і розслаблення
14:30-15:00 Обід
15:30 -14:30 другий денний сон
далі лишаємо все, як поки що вам зручніше, аби вечір і ніч були якомога спокійнішими
17:00 перекус
18:00 прогулянка, перекус на прогулянці
19:30 прикладання до грудей після прогулянки
20:30 вечеря
22:00 нічний сон
2-3 нічних прикладання до грудей

Сон
Задачі на найближчий час
Працюємо з першим етапом роботи над самостійним засинанням на нічний сон.

Крок 1. Інформована згода - заздалегідь попереджайте Владислава про ваш намір розпочату вашу спільну роботу з засинання без смоктання грудей.

Крок 2. Збільшення тактильної взаємодії вдень - пальчикові ігри, лоскотання, нейротехніки активності "виліплювання", масажі "рельси-рельси, шпали-шпали" тощо.

Крок 3. Фіксація ритуалу на засинання. Одні й ті самі події, що відбувають щоразу перед нічним сном.

Крок 4. Пошук альтернативи смоктанню - що саме ви будите застосовувати в якості асоціації на засинання замість прикладання до грудей.
Харчування
Розбираємо процес трапези. Харчова поведінка Владіка. Годувальна поведінка мами.
Обід
Розбір
Обід
Розбір
Трошки теорії щодо того, що ви могли побачити в моєму розборі.

Існують різні стилі годування, які застосовують батьки щодо своїх дітей. Ви писали:
Про страхи не дуже зрозуміла, що потрібно з моєї сторони? Я не боюсь з цим розбиратись. Головне, чому я так сильно намагалась його нагодувати - те, що якщо він голодний - він біжить до мене за молоком. Або шукає мене і плаче, якщо я вийшла з квартири. А мені вже не приємно годувати (бо важко його тримати, він кусає грудь, постійно намагається добратись рукою до соска на іншій груді, я вже і тримаю рукою і одягом замотую, а від цього поза годування дуже не зручна). Він кричить і плаче, неспокійний коли голодний, мені важко залишатись спокійною, коли він кричить. Ну і те що цим годуванням я привʼязана до нього. Я не можу на пів дня на день поїхати кудись.
Через цю вашу потребу ви застосовуєте щодо годування дитини ознаки двох стилів годувальної поведінки батьків.

Домінантний / придушуючий / батьківськоорієнтований стиль годування "суспільства чистих тарілок" - суворі правила батьків, надлишковий контроль:
  • примушення з'їсти "положену порцію" - цей розмір порції / об'єм з'їденого, якого "достатньо" визначає мати
  • годування з умовляннями, іграшками, книжками, запихуванням їжею (я цього на відео не побачила, це з ваших слів)
Як наслідок такого стилю годування, діти втрачають почуття апетиту і здатність до саморегуляції, з'являється схильність переїдати або навпаки, з'їдають мало через сильний тиск батьків.



Потураючий стиль годування - немає жодних правил, що завгодно, аби тільки їв:
  • готують тільки найулюбленіші страви дитини
  • кидають все і терміново готують те, що дитина хоче, якщо вона відмовилася їсти те, що вже приготовлено
  • відсутні межі та правила, як то місце і час годування, поведінка за столом тощо
  • відсутній режим трапез та перекусів
  • потурання у всьому - навіть якщо спочатку трохи пручається, але потім все одно прогинається і робить те, що хоче / вимагає дитина ( у вашому випадку це історія про маму, що бігає за дитиною з ложкою)
Внаслідок цього стилю годування діти багато їдять одні й ті самі страви, у раціоні виключаються цілі групи продуктів.
Продовжуємо і посилюємо роботу над 2-м завданням.

Те, чого ви маєте досягти - це авторитетний / дипломатичний / "любов з кордонами" стиль годування. Такий стиль встановлює правила і межі дозволеного, але в той самий час уважно ставиться до харчових звичок дитини. Дозволяє дитині вирішити, чи буде вона їсти і скільки, але при цьому батьки встановлюють чіткі правила як поведінки за столом, так і режим усіх прийомів їжі.

Виключається шматочництво. Прийом їжі тільки у встановленому режимі, але з м'яким підлаштуванням, наприклад, залежно від кількості з'їденого. (з'їв мало на сніданок, отже зголодніє раніше, ніж до обіду).

Головна стратегія цього стилю - розподіл відповідальності.
Розподіл відповідальності
Завдання 1. Розподіл відповідальності

Мама відповідальна за:
  1. що сім'я буде їсти
  2. де сім'я буде їсти
  3. коли сім'я буде їсти
  4. правило "кухня закрита"
Дитина відповідальна за:
  1. чи буде вона щось їсти взагалі
  2. скільки із запропонованого вона з'їсть
  3. що із запропонованого дитина буде їсти

Деякі відео, що я раджу вам для перегляду відносно навчання дитини відпускати маму, окреслювання власних меж у стосунках дитиною тощо:
Сон
Вчора вже третій вечір намагалась вкладати спати без груді, я і до пʼяти не встигаю порахувати а він вже кричить.
Мені здається що в нього сильна ассоціація між тим що я його сповиваю і годую. Коли загортаю його в пеленку у нього вже радісне обличчя як в передчутті. І коли беру на руки і не даю грудь, то він миттєво невдоволений.
Мені здається що він зможе засинати без груді тільки якщо якось по іншому його вкладати спати, але як, я не знаю.
З нічними засипаннями нічого не виходить взагалі. Як тільки беру на руки і через 3 секунди не даю грудь - зразу кричить. Пробувала 4 дні лежати з ним на великому ліжку і розказувати, що всі сплять (думала може так спрацює, щоб не було асоціації з руками) перший день слухав довго і лежав, а решта днів крутиться на ліжку пару хвилин потім злізає, стає посеред кімнати і починає плакати.
Моніторинг і подальша робота
Було прийнято рішення тимчасово відкласти роботу зі сном і відлученням від грудей, а зосередитись на харчуванні. Таким чином збережете власний ресурс, який можна буде поступово витрачати на навготривалу роботу і водночас мати час на його поповнення.

Є сенс почати фіксувати режим / розпорядок дня дитини для чіткого розуміння часу трапези. Створюємо новий режим.

Фіксуємо за часом
  1. Ранкове пробудження
  2. Сніданок
  3. Перший денний сон
  4. Пробудження після сну
  5. Перекус
  6. Прогулянка
  7. Обід
  8. Другий денний сон