Про сон
Як спала дитина з народження?
майже одразу від народження у нас спільний сон, в ліжку тільки я + дитина. в окремому ліжечку не хотіла спати, видно було, що їй потрібно відчувати тепло. майже одразу почав турбувати животик, сильно махала ніжками. також часто пробуджувала себе руками. часто обережно притримувала ручки або обережно ставила руку на грудну клітину, так дитина заспокоювалась. також систематично спала вночі на руках + шукала груди, це допомагало їй заспкоїтись та спати далі
Коли виникли проблеми із сном?
орієнтовно з 4,5 міс
На вашу думку, що могло викликати такі зміни?
поїздка на море - втома після дороги, нове середовище та сенсорне навантаження, як варіант. також турбують то животик, то ясна. ну і загалом читала що в цей період відбувається перебудова сну, важко склеювати цикли сну ( з 3,5 міс дитина після засинання ввечері стабільно прокидалась через 40-50 хв, потрібно було в цей момент її підтримати щоб вона заснула далі)
Чи є щось, без чого дитина не може заснути?
раніше груди ввечері та вночі, зараз заколисування стоячи на руках + вночі рідше, але шукає груди і хоче смоктати їх 30-40-60 хв замість дурника.
Де спить ваша дитина?
Денні і нічні сни в різних місцях - де?
Чи хотілося б вам чи ви плануєте, щоб дитина спала в іншому місці?
в ідеалі ліжечко поруч з моїм ліжком
Скільки разів на день спить малюк, яка тривалість цих снів?
до 5 міс спала 4 сни, загальна тривалість 5 год. останній тиждень ( 5 днів - 3 сни, тривалість до 4,5 год, 2 дні - 4 сни, тривалість 4-4,5 год)
Чи маєте ви ритуал перед денним сном? Якщо є, то який?
чіткого ритуалу немає. загалом так: зміна підгузка, їжа, потім сон або в спальні, або у візочку.
Як довго триває засинання на денний сон? Як ви укладаєте?
у нас є няня 5 днів на тиждень, тому 3 з 4 снів часто вкладає вона, а не я. інколи це 5-10 хв, інколи 30 хв.
якщо в спальні, то ми робимо спокійну атмосферу, зачиняємо двері, штори закривають вікна, але добре пропускають денне світло.заколисуємо на руках, потім перекладаємо на ліжко. але це не завжди вдається, деколи сон виключно на руках.
Чи є у вас ритуал відходу в нічний сон? Якщо є, то який і скільки він триває?
раніше: 20.30 - гігієна чи купання, 21.00 заходимо в кімнату, вмикаємо 1 лампу біля ліжка, зашторюємо вікно, включаємо білий шум, їмо і так дитина в 95% випадків засинала, далі хвилин 40-60 спала на руках, тільки потім вдавалось перекласти так щоб не розбудити.
зараз 20.00 - гігієна чи купання, заходимо в спальню (світло, штори,білий шум) 20.3- 20.45 їжа, потім ще ходимо по спальні чи по дому. потім вимикаю все світло в спальні, заколисую на руках і дитина засинає, вмикаю нічник. - це не ритуал
На якому етапі вимикається світло у кімнаті, чи є нічник?
основне світло дуже рідко вмикається в спальні, у вітальні о 20.00.
майже завжди в спальні ввімкнене світло біля ліжка, слугує нічником.
Як довго триває процес засипання на нічний сон?
зараз дуже непрогнозовано, може бути 30 хв, може бути 2 години
Як саме ви вкладаєте спати на нічний сон – напишіть основні моменти:
зараз цей процес непередбачуваний. описала приблизно вище в ритуалах відходу до нічного сну. - описали те, що роблять перед вкладанням, а не саме вкладання
Коли, о котрій годині починається ритуал? А коли дитина вже спить?
Залежить скільки снів
якщо 2 сни, то близько 19 (+-15хв)
якщо 3 сни, то близько 20:30
спить десь за пів години
Середня кількість пробуджень уночі
до 25 серпня було 2- рази за ніч. кінець серпня _ вересень від 4 до 12 разів. Останній тиждень в першу годину нічного сну може бути 5-10 мікро пробуджень зк риком і слізьми, потім різко засинає. сьогодні було рекордних 12 разів за ніч, окрім мікро пробуджень в першу годину. з них їла 2 рази.
Опишіть докладніше кімнату, де дитина спить уночі
кімната 25 кв м, цілий день відкрите вікно. температура в середньому 20-22 градуси. вологість 50 -60 %. ліжко 2/2.